LUMIVEDA

Lumiveda:
Pratiques ayurvediques simples
Guerison en profondeur

Et si votre inconfort actuel n’était qu’un signal d’alarme — le langage subtil de votre corps et de votre esprit vous invitant à retrouver une manière de vivre plus équilibrée, plus nourrissante, plus alignée ?

La Méthode Lumiveda est une approche pratique et personnalisée qui vous aide à :

• Ramener votre corps vers l’équilibre
• Apaiser votre esprit et vos émotions
• Améliorer vos relations

Ancrée dans la sagesse de l’Ayurveda et enrichie par les outils modernes du coaching de vie, cette méthode vous offre un accompagnement clair, étape par étape, pour retrouver un mieux-être global — physique, mental et émotionnel — et avancer avec clarté et confiance.

Vous n’avez pas à tout résoudre seule. Ensemble, nous utiliserons des outils simples et éprouvés pour retrouver votre équilibre, vous reconnecter à vous-même et initier un changement positif dans votre vie.

Ce programme est pour vous si vous cherchez à mieux vous connaître, vous nourrir et honorer votre lumière intérieure.

L'Essence de Lumiveda

Découvrez votre Profil Ayurvédique

Découvrez votre Profil Ayurvédique (dosha) et recevez vos premières clés de rééquilibrage physique et émotionnel.

À PROPOS DE MELANIE BANERJEE
FONDATRICE DE LUMIVEDA

Parfois, la guérison commence lorsque la vie nous invite à ralentir et à écouter.
J’ai passé 14 années à travailler dans la finance à Paris – une carrière intense, stimulante, connectée en permanence… mais de plus en plus déconnectée de moi-même. Après avoir fait une pause pour élever mes enfants, j’ai abordé la quarantaine avec des vertiges inexpliqués, une fatigue persistante, une agitation mentale et une joie de vivre en berne.

Grâce à mes racines anglo-indiennes, je me suis d’abord tournée vers la méditation pour apaiser mon esprit, puis vers les pratiques ayurvédiques pour soulager mes symptômes physiques. Plus tard, le coaching de vie m’a permis d’identifier et de transformer des schémas inconscients qui me maintenaient bloquée. Ce qui avait commencé comme un chemin de guérison personnel est vite devenu une vocation.

Les pratiques qui m’ont permis de me reconnecter à moi-même – simples, naturelles et profondément justes – sont devenues la base de mon accompagnement. C’est avec ce désir de transmettre ce qui avait tant transformé ma vie que j’ai fondé Lumiveda : une méthode et un espace dédiés à des outils simples, efficaces et accessibles pour se transformer en profondeur. Aujourd’hui, je mets plus de dix ans d’expérience en Ayurveda et en coaching de transformation au service des femmes qui souhaitent retrouver vitalité, clarté et équilibre émotionnel. J’ai vu, encore et encore, à quelle vitesse le corps peut répondre lorsqu’il reçoit le bon soutien – et comment une vie peut profondément changer grâce à des choix plus conscients et un nouveau regard.

Je suis certifiée en Ayurveda, yoga, méditation et bien-être par le Chopra Center, formée aux outils de coaching de vie par The Life Coach School, et diplômée en Panchakarma de base par Somatheeram, au Kerala (Inde). J’ai eu l’honneur d’apprendre directement auprès de professeurs inspirants tels que Deepak Chopra, Dr Suhas Kshirsagar, Dr Sheila Patel, Roger Gabriel et bien d’autres encore, dont les enseignements continuent à nourrir profondément mon travail aujourd’hui.

Travailler avec moi

Lumiveda

Un chemin vers plus d’équilibre, de clarté et de vitalité

La Méthode Lumiveda est conçue pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, en comprenant vos besoins physiques, mentaux et émotionnels – et en utilisant des outils pratiques pour restaurer l’équilibre grâce à des choix de vie plus conscients et éclairés.

Étape 1 – Retour à l’Équilibre : Niveau 1 (6 semaines)

Une introduction pratique à l’Ayurveda pour mieux comprendre votre constitution unique et instaurer des habitudes quotidiennes plus saines.

Au programme : 6 séances hebdomadaires en direct sur Zoom (90 minutes chacune), pour explorer :

- Votre profil ayurvédique et les trois doshas
- Les doshas (constitutions corps-esprit) et leur impact sur votre bien-être
- La méditation et la respiration consciente
- Les bases de la nutrition ayurvédique pour l’équilibre
- Le mouvement et l’activité physique adaptée
- Les routines quotidiennes qui soutiennent la santé

Disponible en petit groupe ou en accompagnement individuel.

Étape 2 – Retour à l’Équilibre : Niveau 2 (6 semaines)

Un approfondissement des principes ayurvédiques pour soutenir un équilibre durable et une meilleure résilience au quotidien.

Pendant 6 séances hebdomadaires en direct (90 minutes), vous explorerez :

- - Le sommeil et l’horloge biologique des doshas
  - Les cinq sens comme outils de guérison
  - L’adaptation aux saisons et aux grandes étapes de la vie
  - Le bien-être mental et émotionnel
  - Le raffinement de votre routine quotidienne

Il est recommandé d’avoir suivi le Niveau 1 avant de rejoindre le Niveau 2.

Étape 3 – ou parcours autonome : Reconnexion et Renouveau

(Programme individuel renouvelable sur 6 semaines)

Un accompagnement personnalisé en coaching de vie ayurvédique pour avancer avec clarté et intention.

Ce programme en tête-à-tête vous aide à :

- - - Vous reconnecter à votre raison d’être et à ce qui donne du sens à votre vie
    - Comprendre ce qui vous freine — sur le plan physique, émotionnel ou relationnel
    - Repenser les domaines clés de votre vie grâce à des choix conscients et à la sagesse de l’Ayurveda

Ce programme est fait pour vous si vous ressentez le besoin d’un soutien ciblé et plus profond pour amorcer un véritable changement.

Que vous ayez suivi les niveaux 1 et 2 ou que vous commenciez directement ici, ce parcours s’adapte à là où vous en êtes.

De nombreuses clientes choisissent de prolonger l’accompagnement après les six premières semaines, sans aucune obligation.

Et aussi…

J’organise des retraites saisonnières et des cures ayurvédiques tout au long de l’année — des expériences immersives idéales pour celles qui souhaitent un vrai reset physique et mental, en profondeur, à travers la Méthode Lumiveda.

TÉmoignages

Vraies femmes. Vraie guérison. Vraie vie.

Retour à l'Équilibre - Margarita

Découvrir l’Ayurveda a été une révélation – une porte d’entrée vers plus de conscience et d’harmonie.
Grâce à Mélanie et à ses pratiques simples et accessibles, j’ai commencé à intégrer ces principes de manière fluide dans mon quotidien. Ses conseils sont précieux, accessibles et profondément justes.

Retour à l'Équilibre - Pauline

À la suite de nos séances, j’ai compris bien davantage les problèmes de santé récurrents que je traversais.
Je me sens aujourd’hui plus forte, avec une boîte à outils simple et efficace à appliquer au quotidien. Grâce aux conseils clairs et pratiques de Mélanie, j’ai mis en place de nouvelles habitudes et routines qui me font vraiment du bien.

Reconnexion et Renouveau - Éleanor

Le coaching de Mélanie m’a aidé à prendre du recul, à mettre des mots sur mes aspirations profondes et à donner du sens à mes actions. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en assurance dans mes prises de décisions quotidiennes et retrouvé confiance en moi. Je me sens aujourd’hui mieux, tant physiquement que psychologiquement, grâce à ses précieux conseils en respiration, relaxation et nutrition.

"Là où la lumière éclaire, la guérison peut commencer." Lumiveda

Je sais ce que l’on ressent lorsqu’on aspire profondément à un vrai changement — vouloir un corps en meilleure santé, plus de paix intérieure, un sentiment renouvelé de sens et de joie… sans savoir par où commencer.
C’est exactement pour cela que j’ai créé la Méthode Lumiveda : une approche qui allie la sagesse de l’Ayurveda aux outils du coaching de transformation, pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, retrouver l’équilibre et créer un avenir plus lumineux et plus sain.

Votre bien-être n’est pas un luxe — c’est la base d’une vie pleine, engagée, Votre bien-être n’est pas un luxe — c’est le socle qui vous permet d’être pleinement présent·e pour vous-même et pour ceux que vous aimez.et en accord avec vous-même et ceux que vous aimez.

Si vous êtes prêt.e à faire le premier pas, je suis là pour vous accompagner.